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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    course la plus longue

    16,1mile
    le 29 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    20 févr. — 23 févr.
    Plus longue série
    2jours
    28 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile20/02/288:04min/mi7,44mph40:21total2courses
    • 10 km20/02/126:57min/mi8,64mph43:10total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.