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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    33,7mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    19 mai — 23 mai
    Plus longue série
    4jours
    10 mai — 13 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile21/05/088:11min/mi7,33mph40:55total2courses
    • 10 km21/05/188:23min/mi7,16mph52:04total2courses
    • 10 mile21/05/067:40min/mi7,82mph1:16:42total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.