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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    course la plus longue

    37,4mile
    le 19 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 juin — 24 juin
    Plus longue série
    4jours
    7 juin — 10 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile21/06/2910:48min/mi5,56mph43:10total1course
    • 5 mile21/06/028:45min/mi6,85mph43:47total3courses
    • 10 km21/06/098:43min/mi6,89mph54:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.