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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 16 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    17 mars — 31 mars
    Plus longue série
    1jours
    16 mars 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile23/03/168:42min/mi6,90mph43:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.