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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    9:09minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 20 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    7 juin — 13 juin
    Plus longue série
    2jours
    27 juin — 28 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile23/06/068:22min/mi7,17mph33:30total4courses
    • 5 mile23/06/208:25min/mi7,14mph42:03total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.