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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Rapport de course de Octobre

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 7 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    10 oct. — 14 oct.
    Plus longue série
    1jours
    9 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile24/10/018:50min/mi6,80mph44:08total1course
    • 10 km24/10/039:26min/mi6,36mph58:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.