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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 23 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    7 févr. — 11 févr.
    Plus longue série
    2jours
    26 févr. — 27 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile24/02/2010:31min/mi5,71mph42:03total1course
    • 5 mile24/02/278:48min/mi6,82mph44:00total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.