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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Rapport de course de Avril

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:31minutes par mile

    course la plus longue

    16,3mile
    le 13 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 avr. — 5 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile24/04/249:00min/mi6,67mph36:00total2courses
    • 5 mile24/04/229:05min/mi6,60mph45:26total3courses
    • 10 km24/04/099:04min/mi6,61mph56:22total1course
    • 10 mile24/04/2613:31min/mi4,44mph2:15:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.