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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cent

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:29minutes par mile

    course la plus longue

    37,2mile
    le 22 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    13 juin — 17 juin
    Plus longue série
    3jours
    10 juin — 12 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile24/06/038:38min/mi6,96mph34:30total1course
    • 5 mile24/06/058:42min/mi6,89mph43:32total4courses
    • 10 km24/06/048:52min/mi6,77mph55:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.