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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Rapport de course de Août

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    5,8mile
    le 12 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    13 août — 21 août
    Plus longue série
    1jours
    22 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile24/08/229:23min/mi6,39mph37:34total1course
    • 5 mile24/08/128:59min/mi6,68mph44:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.