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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 k le plus rapide en un an
- 7 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:03/mi13/07/01
- 7:17/mi19/02/07
- 7:23/mi20/03/12
- 7:24/mi17/11/29
- 7:32/mi19/02/21
- 7:33/mi13/02/20
- 7:35/mi17/06/22
- 7:37/mi13/07/23
- 7:38/mi13/06/08
- 7:45/mi13/01/20
- 7:47/mi13/09/04
- 7:48/mi18/08/16
- 7:50/mi18/03/30
- 7:50/mi18/03/27
- 7:50/mi22/08/21
- 7:50/mi20/08/04
- 7:50/mi22/07/03
- 7:50/mi17/12/04
- 7:52/mi17/04/16
- 7:53/mi21/11/01
- 7:53/mi21/12/28
- 7:54/mi22/08/11
- 7:54/mi19/09/12
- 7:55/mi19/09/03
- 7:56/mi20/07/28
- 7:56/mi13/03/29
- 7:57/mi22/06/08
- 7:58/mi13/08/14
- 8:01/mi22/01/13
- 8:01/mi21/10/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
oct. 9
oct. 9
67 °F
30% rh
oct. 9
mercredi
Distance totale
7,65miles
Temps écoulé
1:12:10
Allure moyenne
9:26minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,36mph
Calories
945
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
95 - 167bpm
Cadence moyenne
158ppm
58 - 176ppm