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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Colorado
- first run in Jefferson County
- 3 mi le plus rapide en un an
- 5 k le plus rapide en un an
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:17/mi13/04/25
- 6:20/mi13/02/02
- 6:32/mi13/03/26
- 6:36/mi13/05/21
- 6:37/mi19/05/14
- 6:38/mi13/05/22
- 6:42/mi13/09/05
- 6:45/mi13/06/05
- 6:47/mi13/08/06
- 6:48/mi13/02/07
- 6:57/mi13/05/11
- 7:02/mi13/09/13
- 7:03/mi13/09/26
- 7:10/mi13/01/15
- 7:11/mi13/01/17
- 7:17/mi13/07/30
- 7:25/mi13/05/28
- 7:27/mi19/09/19
- 7:36/mi15/12/06
- 7:37/mi21/10/23
- 7:41/mi13/02/05
- 7:49/mi13/03/19
- 7:51/mi12/12/25
- 7:55/mi13/01/08
- 7:57/mi13/07/25
- 8:01/mi16/03/19
- 8:04/mi19/09/25
- 8:08/mi17/06/23
- 8:14/mi15/11/07
- 8:25/mi15/10/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
nov. 7
nov. 7
38 °F
64% rh
nov. 7
samedi
Distance totale
3,58miles
Temps écoulé
29:29
9:14AM - 9:43AM
Allure moyenne
8:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,29mph
Calories
442
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
92 - 156bpm