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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 10 mi le plus rapide en 6 mois
- 16 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC max en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:22/mi13/02/10
- 7:25/mi21/12/22
- 7:37/mi19/04/24
- 7:40/mi21/05/06
- 7:49/mi17/12/09
- 8:06/mi21/05/30
- 8:10/mi13/03/02
- 8:10/mi20/08/21
- 8:10/mi21/05/11
- 8:18/mi13/08/08
- 8:19/mi21/04/02
- 8:22/mi21/04/08
- 8:25/mi21/04/13
- 8:26/mi16/02/27
- 8:29/mi17/01/28
- 8:32/mi22/05/15
- 8:36/mi20/06/28
- 8:40/mi22/01/03
- 8:45/mi22/08/27
- 8:49/mi15/11/22
- 8:49/mi16/02/13
- 8:50/mi20/07/11
- 8:55/mi18/05/19
- 9:00/mi22/05/21
- 9:03/mi20/01/11
- 9:14/mi21/12/05
- 9:18/mi17/06/24
- 9:25/mi19/01/12
- 9:39/mi18/06/16
- 9:55/mi22/09/01
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
nov. 19
nov. 19
54 °F
60% rh
nov. 19
samedi
Distance totale
10,34miles
Temps écoulé
1:49:17
Allure moyenne
10:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,68mph
Calories
1311
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
100 - 188bpm
Cadence moyenne
169ppm
44 - 232ppm