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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:26/mi17/05/26
- 6:38/mi13/01/16
- 6:40/mi13/02/19
- 6:44/mi13/08/20
- 6:45/mi13/06/26
- 6:50/mi12/12/27
- 6:55/mi13/08/22
- 6:57/mi13/02/26
- 7:08/mi13/08/15
- 7:12/mi13/01/09
- 7:17/mi13/02/12
- 7:20/mi13/03/05
- 7:21/mi15/12/18
- 7:21/mi13/06/16
- 7:29/mi16/10/20
- 7:32/mi13/05/02
- 7:36/mi18/05/22
- 7:38/mi19/10/09
- 7:40/mi13/09/21
- 7:41/mi13/07/30
- 7:42/mi18/05/16
- 7:47/mi19/04/30
- 7:47/mi13/06/10
- 7:48/mi18/07/11
- 7:48/mi18/06/08
- 7:50/mi13/04/02
- 7:55/mi20/03/13
- 7:57/mi19/09/27
- 7:58/mi18/05/02
- 7:58/mi19/03/08
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mars 4
mars 4
32 °F
71% rh
mars 4
vendredi
Distance totale
4,45miles
Temps écoulé
1:09:59
Allure moyenne
15:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,81mph
Calories
420
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
79 - 177bpm
Cadence moyenne
164ppm
50 - 212ppm