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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 6:26/mi
        17/05/26
      • 6:38/mi
        13/01/16
      • 6:40/mi
        13/02/19
      • 6:44/mi
        13/08/20
      • 6:45/mi
        13/06/26
      • 6:50/mi
        12/12/27
      • 6:55/mi
        13/08/22
      • 6:57/mi
        13/02/26
      • 7:08/mi
        13/08/15
      • 7:12/mi
        13/01/09
      • 7:17/mi
        13/02/12
      • 7:20/mi
        13/03/05
      • 7:21/mi
        15/12/18
      • 7:21/mi
        13/06/16
      • 7:29/mi
        16/10/20
      • 7:32/mi
        13/05/02
      • 7:36/mi
        18/05/22
      • 7:38/mi
        19/10/09
      • 7:40/mi
        13/09/21
      • 7:41/mi
        13/07/30
      • 7:42/mi
        18/05/16
      • 7:47/mi
        19/04/30
      • 7:47/mi
        13/06/10
      • 7:48/mi
        18/07/11
      • 7:48/mi
        18/06/08
      • 7:50/mi
        13/04/02
      • 7:55/mi
        20/03/13
      • 7:57/mi
        19/09/27
      • 7:58/mi
        18/05/02
      • 7:58/mi
        19/03/08
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      vendredi
      avr. 29
      47 °F
      77% rh
      avr. 29 vendredi

      Distance totale

      4,35miles

      Temps écoulé

      46:27 12:47PM - 1:35PM

      Allure moyenne

      10:41minutes par mile

      Parcours

      Hillsgrove
      Sullivan County, Pennsylvania

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,62mph

      Calories

      558
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      175ppm
      40 - 208ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage