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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 8:38/mi
      21/04/10
    • 8:42/mi
      19/02/23
    • 9:01/mi
      21/04/17
    • 9:29/mi
      20/08/01
    • 9:49/mi
      22/01/07
    • 10:28/mi
      18/02/24
    • 11:12/mi
      19/04/13
    • 12:06/mi
      16/05/28
    • 12:28/mi
      17/07/21
    • 12:39/mi
      17/03/16
    • 13:29/mi
      20/05/09
    • 14:21/mi
      18/02/09
    • 15:15/mi
      19/06/03
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 28
    75 °F
    79% rh
    mai 28 samedi

    Distance totale

    15,67miles

    Temps écoulé

    3:09:41 7:32AM - 10:50AM

    Allure moyenne

    12:06minutes par mile

    Parcours

    Sligo
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,96mph

    Calories

    1897
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    80 - 179bpm

    Cadence moyenne

    143ppm
    42 - 252ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage