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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

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    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

      4 pro notables not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 7:00/mi
        19/04/03
      • 7:22/mi
        18/06/05
      • 7:29/mi
        19/02/28
      • 7:32/mi
        22/05/09
      • 7:36/mi
        22/08/22
      • 7:40/mi
        18/02/28
      • 7:43/mi
        22/08/09
      • 7:46/mi
        22/06/29
      • 7:52/mi
        15/12/14
      • 8:00/mi
        22/04/21
      • 8:00/mi
        21/09/23
      • 8:02/mi
        21/03/20
      • 8:06/mi
        22/07/27
      • 8:10/mi
        21/12/14
      • 8:13/mi
        20/03/20
      • 8:15/mi
        17/07/08
      • 8:17/mi
        18/05/29
      • 8:19/mi
        20/09/11
      • 8:21/mi
        22/01/04
      • 8:22/mi
        22/08/24
      • 8:22/mi
        22/06/14
      • 8:23/mi
        22/08/02
      • 8:27/mi
        22/01/11
      • 8:38/mi
        18/08/29
      • 8:43/mi
        20/07/10
      • 8:43/mi
        22/05/12
      • 8:50/mi
        21/12/30
      • 8:53/mi
        20/03/21
      • 8:58/mi
        17/04/17
      • 9:07/mi
        19/04/05
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      juin 4
      67 °F
      89% rh
      juin 4 samedi

      Distance totale

      9,14miles

      Temps écoulé

      1:59:38 8:30AM - 10:29AM

      Allure moyenne

      13:05minutes par mile

      Parcours

      West Tarentum
      Allegheny County, Pennsylvania

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,59mph

      Calories

      1196
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      151bpm
      82 - 172bpm

      Cadence moyenne

      142ppm
      54 - 222ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage