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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Montour County
    • course la plus tard en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 38 mile les plus rapides

    • 13:12/mi
      16/07/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 23
    74 °F
    61% rh
    juil. 23 samedi

    Distance totale

    38,62miles

    Temps écoulé

    8:29:58 7:01PM - 3:30AMTwo day run!

    Allure moyenne

    13:12minutes par mile

    Parcours

    Mausdale
    Montour County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,54mph

    Calories

    5100
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    79 - 174bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    30 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage