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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • course la plus tard en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 8:38/mi
      21/04/10
    • 8:42/mi
      19/02/23
    • 9:01/mi
      21/04/17
    • 9:29/mi
      20/08/01
    • 9:49/mi
      22/01/07
    • 10:28/mi
      18/02/24
    • 11:12/mi
      19/04/13
    • 12:06/mi
      16/05/28
    • 12:28/mi
      17/07/21
    • 12:39/mi
      17/03/16
    • 13:29/mi
      20/05/09
    • 14:21/mi
      18/02/09
    • 15:15/mi
      19/06/03
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mars 16
    28 °F
    54% rh
    mars 16 jeudi

    Distance totale

    15,79miles

    Temps écoulé

    3:19:52 8:08PM - 11:29PM

    Allure moyenne

    12:39minutes par mile

    Parcours

    West Tarentum
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,74mph

    Calories

    1999
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    117 - 176bpm

    Cadence moyenne

    255ppm
    36 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage