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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus tôt depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 8:55/mi
      20/08/29
    • 11:48/mi
      22/05/27
    • 12:50/mi
      17/05/04
    • 13:06/mi
      18/06/02
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 2
    65 °F
    100% rh
    juin 2 samedi

    Distance totale

    19,59miles

    Temps écoulé

    4:16:33 4:01AM - 8:17AM

    Allure moyenne

    13:06minutes par mile

    Parcours

    Canyon Vista
    Sullivan County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,58mph

    Calories

    2566
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    74 - 176bpm

    Cadence moyenne

    255ppm
    104 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage