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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max depuis toujours
- 10 mi le plus rapide en 6 mois
- 16 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:22/mi13/02/10
- 7:25/mi21/12/22
- 7:37/mi19/04/24
- 7:40/mi21/05/06
- 7:49/mi17/12/09
- 8:06/mi21/05/30
- 8:10/mi13/03/02
- 8:10/mi20/08/21
- 8:10/mi21/05/11
- 8:18/mi13/08/08
- 8:19/mi21/04/02
- 8:22/mi21/04/08
- 8:25/mi21/04/13
- 8:26/mi16/02/27
- 8:29/mi17/01/28
- 8:32/mi22/05/15
- 8:36/mi20/06/28
- 8:40/mi22/01/03
- 8:45/mi22/08/27
- 8:49/mi15/11/22
- 8:49/mi16/02/13
- 8:50/mi20/07/11
- 8:55/mi18/05/19
- 9:00/mi22/05/21
- 9:03/mi20/01/11
- 9:14/mi21/12/05
- 9:18/mi17/06/24
- 9:25/mi19/01/12
- 9:39/mi18/06/16
- 9:55/mi22/09/01
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 5
janv. 5
38 °F
73% rh
27 °F
janv. 5
samedi
Distance totale
10,07miles
Temps écoulé
1:46:12
Allure moyenne
10:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,69mph
Calories
1275
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
68 - 210bpm
Cadence moyenne
166ppm
46 - 201ppm