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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in West Brunswick Township
Vos 12 mile les plus rapides
- 7:40/mi16/01/31
- 8:14/mi21/06/04
- 8:20/mi21/01/22
- 8:40/mi21/03/13
- 8:52/mi18/01/20
- 9:00/mi21/10/30
- 9:50/mi15/09/19
- 10:18/mi22/06/24
- 10:30/mi16/02/07
- 10:32/mi19/01/26
- 10:40/mi23/01/07
- 10:48/mi22/01/01
- 10:50/mi19/02/16
- 10:59/mi24/01/06
- 11:40/mi20/03/07
- 11:44/mi19/04/06
- 12:18/mi20/02/08
- 12:21/mi16/09/03
- 15:10/mi19/03/30
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
mars 30
mars 30
61 °F
60% rh
mars 30
samedi
Distance totale
12,00miles
Temps écoulé
3:02:04
Allure moyenne
15:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,95mph
Calories
1092
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
92 - 184bpm
Cadence moyenne
140ppm
66 - 244ppm