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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo
    Massanutten Mountain Trails

    Mots-clés

    Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • first run in Shenandoah County
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 109 mile les plus rapides

    • 15:28/mi
      19/05/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 18
    80 °F
    65% rh
    mai 18 samedi

    Distance totale

    109,67miles

    Temps écoulé

    28:17:02 4AM - 8:22AMTwo day run!

    Allure moyenne

    15:28minutes par mile

    Parcours

    Kings Crossing
    Shenandoah County, Virginia

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,88mph

    Calories

    10182
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    104bpm
    21 - 191bpm

    Cadence moyenne

    139ppm
    50 - 224ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage