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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:01/mi
      13/02/27
    • 7:02/mi
      13/03/06
    • 7:03/mi
      19/02/15
    • 7:19/mi
      13/03/20
    • 7:27/mi
      17/08/03
    • 7:29/mi
      19/05/11
    • 7:35/mi
      18/05/24
    • 7:37/mi
      18/03/01
    • 7:38/mi
      21/12/07
    • 7:43/mi
      21/11/18
    • 7:44/mi
      22/05/18
    • 7:44/mi
      18/02/20
    • 7:48/mi
      18/12/23
    • 7:48/mi
      22/05/04
    • 8:06/mi
      18/03/31
    • 8:09/mi
      13/06/01
    • 8:11/mi
      21/09/30
    • 8:14/mi
      20/07/21
    • 8:14/mi
      18/02/06
    • 8:15/mi
      17/03/10
    • 8:17/mi
      21/12/03
    • 8:19/mi
      22/07/21
    • 8:21/mi
      13/07/16
    • 8:23/mi
      21/11/10
    • 8:26/mi
      22/01/30
    • 8:26/mi
      21/12/01
    • 8:28/mi
      22/05/25
    • 8:29/mi
      13/07/08
    • 8:31/mi
      18/01/02
    • 8:32/mi
      19/08/24
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 14
    32 °F
    51% rh
    mars 14 samedi

    Distance totale

    8,88miles

    Temps écoulé

    2:34:00 6:22AM - 8:56AM

    Allure moyenne

    17:21minutes par mile

    Parcours

    Rural Ridge
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,46mph

    Calories

    770
    300Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    82 - 192bpm

    Cadence moyenne

    139ppm
    60 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage