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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 12 mi le plus rapide en un an
- 19 k le plus rapide en un an
- plus haute FC max en 3 mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 7:40/mi16/01/31
- 8:14/mi21/06/04
- 8:20/mi21/01/22
- 8:40/mi21/03/13
- 8:52/mi18/01/20
- 9:00/mi21/10/30
- 9:50/mi15/09/19
- 10:18/mi22/06/24
- 10:30/mi16/02/07
- 10:32/mi19/01/26
- 10:40/mi23/01/07
- 10:48/mi22/01/01
- 10:50/mi19/02/16
- 10:59/mi24/01/06
- 11:40/mi20/03/07
- 11:44/mi19/04/06
- 12:18/mi20/02/08
- 12:21/mi16/09/03
- 15:10/mi19/03/30
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
mars 7
mars 7
31 °F
64% rh
19 °F
mars 7
samedi
Distance totale
12,01miles
Temps écoulé
2:20:03
Allure moyenne
11:40minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,14mph
Calories
1541
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
73 - 207bpm
Cadence moyenne
154ppm
56 - 255ppm