AmisFermer
    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 mi le plus rapide depuis toujours
    • 29 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC max en 3 mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:41/mi
      21/12/18
    • 9:58/mi
      22/07/30
    • 10:05/mi
      20/08/22
    • 10:36/mi
      22/08/06
    • 11:27/mi
      20/08/15
    • 12:00/mi
      18/03/25
    • 13:09/mi
      18/04/07
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 15
    72 °F
    71% rh
    août 15 samedi

    Distance totale

    18,06miles

    Temps écoulé

    3:26:49 7:06AM - 10:36AM

    Allure moyenne

    11:27minutes par mile

    Parcours

    Dorseyville
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,24mph

    Calories

    2341
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    73 - 211bpm

    Cadence moyenne

    157ppm
    62 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage