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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:06/mi
      20/02/29
    • 8:44/mi
      13/02/16
    • 10:15/mi
      13/03/15
    • 10:31/mi
      18/06/09
    • 10:34/mi
      24/04/13
    • 10:48/mi
      23/04/01
    • 11:05/mi
      18/03/03
    • 11:43/mi
      19/03/02
    • 11:47/mi
      16/02/14
    • 12:00/mi
      24/06/08
    • 13:09/mi
      20/08/07
    • 13:17/mi
      22/06/10
    • 14:34/mi
      17/03/11
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    août 7
    76 °F
    80% rh
    août 7 vendredi

    Distance totale

    16,67miles

    Temps écoulé

    3:39:13 8:48AM - 12:27PM

    Allure moyenne

    13:09minutes par mile

    Parcours

    Hites
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,56mph

    Calories

    2205
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    62 - 175bpm

    Cadence moyenne

    151ppm
    46 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage