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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

      4 pro notables not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:22/mi
        13/02/10
      • 7:25/mi
        21/12/22
      • 7:37/mi
        19/04/24
      • 7:40/mi
        21/05/06
      • 7:49/mi
        17/12/09
      • 8:06/mi
        21/05/30
      • 8:10/mi
        13/03/02
      • 8:10/mi
        20/08/21
      • 8:10/mi
        21/05/11
      • 8:18/mi
        13/08/08
      • 8:19/mi
        21/04/02
      • 8:22/mi
        21/04/08
      • 8:25/mi
        21/04/13
      • 8:26/mi
        16/02/27
      • 8:29/mi
        17/01/28
      • 8:32/mi
        22/05/15
      • 8:36/mi
        20/06/28
      • 8:40/mi
        22/01/03
      • 8:45/mi
        22/08/27
      • 8:49/mi
        15/11/22
      • 8:49/mi
        16/02/13
      • 8:50/mi
        20/07/11
      • 8:55/mi
        18/05/19
      • 9:00/mi
        22/05/21
      • 9:03/mi
        20/01/11
      • 9:14/mi
        21/12/05
      • 9:18/mi
        17/06/24
      • 9:25/mi
        19/01/12
      • 9:39/mi
        18/06/16
      • 9:55/mi
        22/09/01
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      mars 22
      60 °F
      30% rh
      mars 22 lundi

      Distance totale

      10,06miles

      Temps écoulé

      2:25:17 11:12AM - 1:37PM

      Allure moyenne

      14:27minutes par mile

      Parcours

      Harwick
      Allegheny County, Pennsylvania

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,15mph

      Calories

      1427
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      146ppm
      82 - 228ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage