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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 mi le plus rapide en un an
    • 19 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 7:40/mi
      16/01/31
    • 8:14/mi
      21/06/04
    • 8:20/mi
      21/01/22
    • 8:40/mi
      21/03/13
    • 8:52/mi
      18/01/20
    • 9:00/mi
      21/10/30
    • 9:50/mi
      15/09/19
    • 10:18/mi
      22/06/24
    • 10:30/mi
      16/02/07
    • 10:32/mi
      19/01/26
    • 10:40/mi
      23/01/07
    • 10:48/mi
      22/01/01
    • 10:50/mi
      19/02/16
    • 10:59/mi
      24/01/06
    • 11:40/mi
      20/03/07
    • 11:44/mi
      19/04/06
    • 12:18/mi
      20/02/08
    • 12:21/mi
      16/09/03
    • 15:10/mi
      19/03/30
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juin 4
    75 °F
    64% rh
    juin 4 vendredi

    Distance totale

    12,18miles

    Temps écoulé

    1:40:12 12:17PM - 1:57PM

    Allure moyenne

    8:14minutes par mile

    Parcours

    Stanton Heights
    Pittsburgh, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,29mph

    Calories

    1486
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    77 - 195bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    80 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage