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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- course la plus tard en un an
- 4 mi le plus rapide en 3 mois
- 7 k le plus rapide en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:26/mi17/05/26
- 6:38/mi13/01/16
- 6:40/mi13/02/19
- 6:44/mi13/08/20
- 6:45/mi13/06/26
- 6:50/mi12/12/27
- 6:55/mi13/08/22
- 6:57/mi13/02/26
- 7:08/mi13/08/15
- 7:12/mi13/01/09
- 7:17/mi13/02/12
- 7:20/mi13/03/05
- 7:21/mi15/12/18
- 7:21/mi13/06/16
- 7:29/mi16/10/20
- 7:32/mi13/05/02
- 7:36/mi18/05/22
- 7:38/mi19/10/09
- 7:40/mi13/09/21
- 7:41/mi13/07/30
- 7:42/mi18/05/16
- 7:47/mi19/04/30
- 7:47/mi13/06/10
- 7:48/mi18/07/11
- 7:48/mi18/06/08
- 7:50/mi13/04/02
- 7:55/mi20/03/13
- 7:57/mi19/09/27
- 7:58/mi18/05/02
- 7:58/mi19/03/08
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 8
déc. 8
42 °F
84% rh
36 °F
déc. 8
jeudi
Distance totale
4,83miles
Temps écoulé
47:35
6:39PM - 7:26PM
Allure moyenne
9:52minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,08mph
Calories
618
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
59 - 178bpm
Cadence moyenne
162ppm
58 - 184ppm