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Équipe Bleu Sarcelle
Tomas Castillo
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 12 jours
- durant le lever du soleil
- first run in Midland
- 8 k le plus rapide en 6 mois
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:54/mi16/03/26
- 7:02/mi19/05/07
- 7:19/mi21/01/20
- 7:29/mi15/12/23
- 7:34/mi15/09/30
- 7:37/mi13/07/25
- 7:37/mi19/07/25
- 7:40/mi17/12/21
- 7:42/mi16/04/09
- 7:42/mi21/07/07
- 7:47/mi18/12/24
- 7:48/mi18/02/12
- 7:50/mi20/09/22
- 7:50/mi16/12/08
- 7:53/mi19/05/09
- 7:58/mi21/07/20
- 8:00/mi19/01/03
- 8:02/mi18/04/13
- 8:04/mi19/01/24
- 8:04/mi20/02/28
- 8:05/mi20/03/30
- 8:05/mi18/06/13
- 8:06/mi20/02/24
- 8:07/mi19/10/03
- 8:09/mi18/01/31
- 8:09/mi19/04/02
- 8:10/mi23/04/19
- 8:10/mi22/08/10
- 8:11/mi19/04/19
- 8:11/mi21/05/08
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
mars 8
mars 8
31 °F
58% rh
20 °F
mars 8
mardi
Distance totale
5,03miles
Temps écoulé
42:24
6:39AM - 7:21AM
Allure moyenne
8:25minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,12mph
Calories
602
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
69 - 200bpm
Cadence moyenne
172ppm
98 - 190ppm