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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 8:55/mi
      20/08/29
    • 11:48/mi
      22/05/27
    • 12:50/mi
      17/05/04
    • 13:06/mi
      18/06/02
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mai 27
    65 °F
    89% rh
    mai 27 vendredi

    Distance totale

    19,15miles

    Temps écoulé

    3:45:59 9:58AM - 1:43PM

    Allure moyenne

    11:48minutes par mile

    Parcours

    Dorseyville
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,08mph

    Calories

    2563
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    75 - 181bpm

    Cadence moyenne

    153ppm
    72 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage