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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide depuis toujours
    • 0 k le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC max en 6 mois
    • course la plus rapide en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 7:54/mi
      22/05/04
    • 8:37/mi
      21/06/14
    • 8:46/mi
      18/06/01
    • 8:59/mi
      21/02/07
    • 9:00/mi
      21/07/10
    • 9:31/mi
      18/09/11
    • 11:54/mi
      17/05/26
    • 15:46/mi
      18/03/31
    • 22:42/mi
      18/08/20
    • 44:37/mi
      19/08/13
    • 1:03:10/mi
      22/02/24
    • 1:07:14/mi
      19/06/25
    • 1:27:11/mi
      19/07/08
    • 1:43:11/mi
      22/02/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mai 4
    60 °F
    85% rh
    mai 4 mercredi

    Distance totale

    0,47miles

    Temps écoulé

    3:42 11:51AM - 11:54AM

    Allure moyenne

    7:54minutes par mile

    Parcours

    Beechcliff
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,60mph

    Calories

    45
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 fraises
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    110bpm
    97 - 129bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    168 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance