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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    10:01minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 25 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    28 mai — 30 mai
    Plus longue série
    2jours
    24 mai — 25 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/05/148:58min/mi6,69mph35:53total5courses
    • 5 mile3/05/149:18min/mi6,45mph46:31total6courses
    • 10 mile11/05/1410:28min/mi5,73mph1:44:44total1course
    • Semi-marathon25/05/1410:42min/mi5,60mph2:20:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.