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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Août 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    59%
    PM

    Allure moyenne

    12:08minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 30 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 août — 23 août
    Plus longue série
    2jours
    30 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/08/149:15min/mi6,49mph9:15total1course
    • 4 mile19/08/1411:09min/mi5,38mph44:38total7courses
    • 5 mile9/08/1411:29min/mi5,23mph57:23total4courses
    • 10 km10/08/1411:53min/mi5,05mph1:13:49total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.