AmisFermer
    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 7 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    13 févr. — 14 févr.
    Plus longue série
    2jours
    19 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile22/02/158:27min/mi7,10mph33:47total2courses
    • 10 km20/02/159:49min/mi6,11mph1:01:02total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.