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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Avril 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent treize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    59%
    AM

    Allure moyenne

    10:13minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 8 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 avr.
    Plus longue série
    2jours
    29 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km30/04/159:52min/mi6,08mph30:40total1course
    • 4 mile16/04/159:29min/mi6,33mph37:55total4courses
    • 5 mile24/04/159:16min/mi6,48mph46:19total1course
    • 10 km19/04/1511:29min/mi5,23mph1:11:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.