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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    8,5mile
    le 17 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    3 mai — 5 mai
    Plus longue série
    2jours
    30 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile27/05/158:58min/mi6,69mph35:53total2courses
    • 5 mile23/05/159:12min/mi6,53mph45:58total3courses
    • 10 km30/05/159:06min/mi6,59mph56:34total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.