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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 9,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,8jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    10:05minutes par mile

    course la plus longue

    15,7mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 févr.
    Plus longue série
    4jours
    26 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile15/02/1611:05min/mi5,41mph55:27total1course
    • 10 km29/02/169:07min/mi6,59mph56:37total4courses
    • 10 mile11/02/169:54min/mi6,06mph1:38:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.