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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 7,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    68%
    AM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    course la plus longue

    15,7mile
    le 13 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 mars
    Plus longue série
    4jours
    1 mars — 4 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile18/03/1610:39min/mi5,64mph42:35total2courses
    • 10 km10/03/169:37min/mi6,24mph59:45total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.