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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    15,0mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 23 avr.
    Plus longue série
    7jours
    24 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km29/04/169:05min/mi6,61mph56:25total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.