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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,0 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 3 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km26/07/169:29min/mi6,33mph58:55total1course
    • 10 mile17/07/169:35min/mi6,26mph1:35:54total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.