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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    68%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    10,7mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km28/08/169:54min/mi6,06mph30:47total1course
    • 4 mile16/08/168:35min/mi7,00mph34:19total4courses
    • 5 mile17/08/168:29min/mi7,07mph42:27total8courses
    • 10 km18/08/168:40min/mi6,92mph53:54total2courses
    • 10 mile7/08/169:20min/mi6,43mph1:33:21total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.