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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    10:05minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 1 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    2 nov. — 11 nov.
    Plus longue série
    3jours
    12 nov. — 14 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile19/11/179:52min/mi6,08mph49:19total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.