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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:35minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 14 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 août — 27 août
    Plus longue série
    1jours
    28 août 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile17/08/1710:52min/mi5,52mph21:44total1course
    • 5 km3/08/179:27min/mi6,35mph29:22total3courses
    • 10 km12/08/179:51min/mi6,09mph1:01:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.