AmisFermer
    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    mille sept cent quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    49 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 6,4 miles
    37 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,5jours

    Moment de la journée

    51%
    AM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    14,8mile
    le 1 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    2 août — 7 août
    Plus longue série
    100jours
    1 janv. — 10 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile3/01/189:54min/mi6,06mph9:54total2courses
    • 2 mile21/05/189:10min/mi6,55mph18:19total8courses
    • 5 km25/12/187:38min/mi7,86mph23:43total38courses
    • 4 mile4/06/188:00min/mi7,49mph32:01total53courses
    • 5 mile9/07/189:01min/mi6,66mph45:04total22courses
    • 10 km20/06/188:33min/mi7,01mph53:09total29courses
    • 10 mile21/04/189:11min/mi6,53mph1:31:54total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.