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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Octobre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 3 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km28/10/198:42min/mi6,90mph27:02total15courses
    • 4 mile13/10/198:26min/mi7,12mph33:44total7courses
    • 5 mile3/10/199:36min/mi6,25mph48:01total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.