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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    trois cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    15 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 2,8 miles
    13 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 20 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    117jours
    1 janv. — 27 avr.
    Plus longue série
    7jours
    5 nov. — 11 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile27/10/2110:17min/mi5,83mph10:17total4courses
    • 2 mile16/10/218:54min/mi6,74mph17:48total16courses
    • 5 km5/12/219:33min/mi6,28mph29:41total51courses
    • 4 mile25/10/219:46min/mi6,15mph39:02total12courses
    • 5 mile26/12/2110:17min/mi5,83mph51:26total2courses
    • 10 km20/09/2110:06min/mi5,94mph1:02:43total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.