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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    sept cent trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,9 miles
    30 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,5 miles
    23 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    81%
    AM

    Allure moyenne

    10:36minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 1 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 oct. — 18 oct.
    Plus longue série
    3jours
    12 avr. — 14 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile13/11/2210:21min/mi5,80mph10:21total9courses
    • 2 mile29/12/2210:17min/mi5,83mph20:35total23courses
    • 5 km16/01/228:57min/mi6,70mph27:49total88courses
    • 4 mile11/06/229:48min/mi6,12mph39:14total25courses
    • 5 mile9/02/2210:12min/mi5,88mph51:01total8courses
    • 10 km1/01/229:57min/mi6,03mph1:01:47total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.