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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    10:52minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 21 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 30 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/12/2210:29min/mi5,72mph10:29total4courses
    • 2 mile29/12/2210:17min/mi5,83mph20:35total11courses
    • 4 mile21/12/2211:37min/mi5,16mph46:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.